Tratamento Online para Adultos com TDAH

Como funciona a psicoterapia online para adultos neurodivergentes?

Você pode participar das sessões de onde estiver, sem precisar se deslocar. Atendo adultos com TDAH e autismo, tanto quem já tem diagnóstico formal quanto quem está explorando essa possibilidade. Quero oferecer um espaço em que você possa compartilhar suas vivências com conforto e segurança.

Nas conversas, podemos abordar desafios no ambiente profissional e nas relações pessoais. Também tenho experiência com o público feminino neurodivergente e considero as particularidades de cada vivência.

A terapia para neurodivergentes não parte de uma fórmula única. Considero as necessidades, experiências e expectativas que você apresenta.

TCC e ACT: quais são as diferenças?

No atendimento, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). São abordagens com focos diferentes, e podemos considerar os caminhos conforme suas necessidades e objetivos terapêuticos.

Com a TCC, podemos explorar e reorganizar padrões de pensamento e comportamento que interferem no cotidiano. Reflexões e exercícios práticos podem apoiar o desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios associados ao TDAH e ao autismo. A TCC para TDAH adulto também pode abordar procrastinação e dificuldade para organizar tarefas. A abordagem pode trabalhar organização, planejamento, gestão do tempo e habilidades sociais; a pertinência desses temas depende do que você busca tratar.

A ACT enfatiza a aceitação de pensamentos, emoções e sentimentos difíceis, sem julgamento, e o compromisso com ações alinhadas aos seus valores pessoais. Também podemos considerar essa abordagem diante de ansiedade e desafios emocionais relacionados às condições neurocomportamentais.

Em síntese, a TCC prioriza explorar e modificar padrões de pensamento e comportamento, enquanto a ACT destaca a aceitação das experiências internas e as ações orientadas por valores. Essas diferenças ajudam a entender as possibilidades, mas não definem uma escolha igual para todas as pessoas. Posso ajustar o atendimento ao longo do processo, respeitando sua individualidade.

Para que serve uma avaliação neuropsicológica?

A avaliação neuropsicológica pode oferecer uma visão do funcionamento cognitivo, comportamental e emocional. Entre as habilidades analisadas estão memória, atenção e funções executivas. Essas informações podem contribuir para compreender como você interage com o entorno e como a neurodivergência impacta seu cotidiano.

No atendimento, utilizo questionários validados cientificamente e entrevistas abrangentes para compreender o impacto do TDAH ou do autismo no seu dia a dia. As informações reunidas podem apoiar uma abordagem terapêutica personalizada, a interpretação dos resultados em conjunto com TCC e ACT e decisões sobre ajustes no tratamento, quando necessário.

A avaliação pode ajudar algumas pessoas a esclarecer dúvidas sobre comportamentos e desafios diários. Considero o ritmo e o tempo de cada pessoa. A avaliação neuropsicológica aqui descrita é realizada por meio de questionários e entrevistas, sem especificação de testes padronizados adaptados ao formato online.

Como podemos mapear os caminhos terapêuticos?

Nas sessões de direção terapêutica, conversamos sobre suas aspirações, preocupações e objetivos. A partir disso, podemos mapear possibilidades e construir um plano de ação personalizado, considerando suas experiências e expectativas e discutindo caminhos relacionados à TCC e à ACT.

Sua participação, a comunicação contínua e o feedback fazem parte desse processo. Podemos rever e ajustar o plano terapêutico quando necessário, mantendo a conversa ligada ao que você busca no próprio desenvolvimento pessoal. As sessões de direção terapêutica são destinadas a adultos com diagnóstico formal de TDAH ou autismo e também a quem está explorando essa possibilidade.

Psicoterapia para mulheres adultas neurodivergentes

Tenho experiência com o público feminino neurodivergente e considero as particularidades relacionadas a essa vivência. Quero oferecer um espaço seguro e sem julgamentos para você compartilhar experiências e compreender como a neurodivergência se manifesta na sua vida e no seu bem-estar.

Podemos conversar sobre questões do cotidiano, incluindo desafios profissionais e relações pessoais. As sessões online permitem que você participe de onde estiver, sem deslocamento, e considero as necessidades que você traz.

Em conteúdos sobre TCC e mulheres adultas com TDAH, são mencionadas dificuldades possíveis com foco sustentado, esquecimento e desorganização, assim como frustração e cobrança. Também são descritas estratégias compensatórias, como perfeccionismo ou controle excessivo, que podem mascarar características.

O que caracteriza o atendimento?

• ◆Psicoterapia online para adultos com TDAH e autismo, com participação de onde você estiver e sem necessidade de deslocamento.
• ◆Uso de TCC e ACT, considerando suas necessidades, experiências e expectativas individuais.
• ◆Avaliação neuropsicológica com atenção ao funcionamento cognitivo, comportamental e emocional.
• ◆Sessões de direção terapêutica para mapear possibilidades e planos de ação personalizados.
• ◆Experiência com o público feminino neurodivergente.
• ◆Atendimento também para adultos que estão explorando a possibilidade de TDAH ou autismo, sem diagnóstico formal já estabelecido.

Como iniciar o atendimento online

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   Entre em contato

   Você pode escrever por e-mail ou usar o formulário do site para compartilhar brevemente suas necessidades e dúvidas. Na primeira conversa, quero verificar se o enfoque terapêutico corresponde ao que você procura.

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   Agende uma consulta inicial

   Depois do contato, você pode agendar uma consulta inicial. Na conversa, quero abordar seus objetivos terapêuticos e as diretrizes do atendimento, alinhar expectativas e identificar o método de abordagem mais adequado para você.

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   Combine as condições do atendimento

   As sessões acontecem por plataformas de videoconferência descritas como seguras. O atendimento é particular; por isso, precisamos conversar antecipadamente sobre pagamentos e condições.

Dúvidas frequentes sobre psicoterapia online para adultos neurodivergentes