Atendimento particular e online para adultos. A psicoterapia combina TCC e ACT conforme a demanda; esta página não oferece avaliação neuropsicológica nem emissão de laudo.
A porta de entrada é uma conversa pra mapear onde você está e definir, juntas, o próximo passo.
Tem tanta coisa acumulada que parece impossível organizar o pensamento sozinha.
Mas o profissional não considerava a sua neurodivergência, e não funcionou.
Você busca direção concreta, com estratégias que cabem na sua vida real.
A pressão de dar conta de tudo te esgota e você quer aprender a lidar com isso.
Comunicação, limites e conexões que você quer compreender e melhorar.
Mais do que mudar, você quer aprender a viver bem com quem você é.
A terapia certa não te conserta. Ela te ajuda a funcionar melhor sendo exatamente quem você é.
Quero começar minha terapia
A TCC e a ACT oferecem formas diferentes de trabalhar pensamentos, emoções, comportamentos, aceitação e ações orientadas por valores. A escolha das estratégias depende da demanda, dos objetivos e da avaliação clínica de cada caso.
Conteúdos sobre psicoterapia para neurodivergentes.
As dúvidas mais comuns sobre psicoterapia.
É uma Sessão de Direção: uma conversa pra entender sua história, seu momento e seus objetivos. Saímos dela com clareza sobre o próximo passo.
Não. Você pode começar com autossuspeita ou simplesmente com a vontade de se entender melhor.
Normalmente semanal, mas ajustamos conforme a sua necessidade e o seu momento de vida.
Quando fizer sentido para a demanda e os objetivos definidos em conjunto, o acompanhamento pode incluir registros, exercícios de reflexão ou estratégias práticas entre as sessões. Isso não segue um roteiro fixo e é ajustado individualmente.
O atendimento é particular. As condições de contratação são informadas individualmente antes do início do atendimento.
Sim. Autismo e TDAH podem coexistir. O acompanhamento considera as duas condições, a história e o funcionamento individual, sem reduzir a pessoa a um rótulo.
A ACT trabalha a relação com pensamentos e emoções e a construção de ações coerentes com valores pessoais. Sua aplicação é individualizada e não pressupõe o mesmo resultado para todas as pessoas.
A TCC trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. A ACT enfatiza aceitação, flexibilidade psicológica e ações orientadas por valores. A profissional define se e como cada estratégia será utilizada a partir da demanda e dos objetivos do acompanhamento.
O atendimento mediado por tecnologia é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia. A adequação do formato depende da demanda, das condições da pessoa atendida, dos recursos de sigilo e da avaliação profissional; não há garantia de experiência ou resultado equivalente para todos.
As informações desta página consideram as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia para psicoterapia e a Resolução CFP nº 9/2024. O plano, a frequência, a duração e a modalidade são definidos individualmente, sem promessa de resultado.
Dar o primeiro passo não exige certeza. Só uma conversa pra começar. Vamos juntas?
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